DIY美味减肥代餐

• 第1步：

  

  切开牛油果，用勺子挖出果肉至搅拌机内

• 第2步：

  

  如图

• 第3步：

  

  加入牛奶，我用的是一盒纯牛奶，刚好250ml，并按照个人口味加入蜂蜜

• 第4步：

  

  设置搅拌机搅拌模式，静候几分钟

• 第5步：

  

  成品如图

• 第6步：

  

  浓稠细腻，代餐食用棒棒的

没啥注意的，蜂蜜也可用酸奶代替哦，口感也很好的！