秋老虎🐯来袭的炎热夏季，禁烟禁酒、不吃或少食油炸油腻高脂肪食物、多食蔬菜水果、清淡饮食、清凉一夏🥰😄。放松心情，穿泳装🩱并戴墨镜🕶下水，安全而欢快地嬉戏🏊‍♀️，享受阳光☀️、沙滩、海洋的温柔和惬意🏖😎😍。注意事项:先于陆地上做一会儿热身活动再去戏水；下水后禁止步入深水区；禁止长时间水中闭气； 遇到风大浪急天气不要下水洗浴；禁止饮酒后下水洗浴；食完饭后一个小时之内不要下水；未成年人等特殊人群需要在健康成年人的监护下方可下水。请确保自身戏水安全又喜乐😀！#做个简单安康和善喜乐的成人 #好人终生幸福安康祥和快乐