【女人最需要的十大养生宝物】 1.护脑：菠菜 2.护眼：红薯 3.护发：海带 4.护肺：番茄 5.护腿：香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 美腿高手 ） 6.护心：深海鱼 7.护肾：黑豆 8.护胃：甘蓝 9.护甲：鸡蛋 10.护肤：西蓝花 ​​​