瑜伽是什么？ 高难度体式？ 使劲出汗使劲累？ 错了！ 瑜伽是个过程 是接纳，打开 让身心轻松愉快 让经络畅通 让肌肉懂得保护关节 让身体学会平衡 让肌肉线条感 让身体更加健康 它不是攀比，不是比武 瑜伽很简单 就是听话照做，觉知觉悟！ 瑜伽健康快乐每一天哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]