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寒露到，不露腿，三保暖，顺天意 七点后，不进食，喝足水，防脑梗 寒露，标志着天气由凉爽向寒冷过渡， 人体的阳气逐渐收敛。 因此，寒露过后要避免受凉， 少辛增酸，预防疾病。 注意保暖，照顾好自己。
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赵悦珺
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