午后炖品--桃胶皂角米甜汤 制作方法

• 第1步：

  

  少量桃胶和皂角米提前浸泡，我泡了一夜

• 第2步：

  

  桃胶中含杂质，中途要清洗干净，换次水

• 第3步：

  

  泡好的皂角米变的好大个

• 第4步：

  

  加入红枣，银耳，百合，莲子，枸杞，一起炖煮

• 第5步：

  

  小火炖一个小时，加入冰糖再炖半小时

• 第6步：

  

  放凉之后就可以享用啦。天气太热的话，放冰箱并一下，也是不错的选择

• 第7步：

  

  炖好的皂角米晶莹剔透，口感很q

• 第8步：

  

  桃胶也是，满满的都是胶质啊

泡皂角米的水不要倒掉，用来敷脸可以补充胶原蛋白，纯天然植物胶原