『恋物志』[清养]苹果酸奶汁

• 第1步：

  

  材料准备

• 第2步：

  

  倒出酸奶100-120克，备用

• 第3步：

  

  苹果洗净刨皮，削薄片[约50-60克]备用

• 第4步：

  

  开启破壁料理机，选择养生果蔬，

• 第5步：

  

  倒入苹果片及酸奶

• 第6步：

  

  等待九十秒，[要扶住破壁料理机把手]即可

• 第7步：

  

  成品

• 第8步：

  

  呐呐，宝宝我回归了

• 第9步：

  

  成品秀

• 第10步：

  

  苹果酸奶汁可以清养肠胃零负担，还可以在一定程度上瘦身噢！妹子们可以试试。
  没有破壁料理机的可以试着买肉质比较细腻比较粉[北方叫面]的苹果噢！

注意用电安全