
一款简单的“大菜” 学会了做一次给朋友家人露一手💪🏻
主要材料
:| 猪扒一块 | 酱油定量 |
| 糖定量 | 盐定量 |
| 油定量 | 豆粉定量 |
| 蒜头三瓣 |
所需工具
:| 烤箱一个 | 锡纸一张 |
| 锅一个 | 锅铲一个 |
制作步骤
:第1步:

洗干净猪扒,然后放油,酱油,糖,盐腌5分钟
第2步:

预热烤箱220度
第3步:

拿3瓣蒜头
第4步:

用刀拍扁(这个步骤好暴力的哈~~~)
第5步:

然后切成碎碎
第6步:

拿出锡纸,待会儿要用
第7步:

把腌制好的猪扒放上去(注意锡纸反光的一面朝下哦)
第8步:

加上切好的蒜头,放在面上
第9步:

用锡纸把猪扒包起来
第10步:

进烤箱220度,烤15分钟
第11步:

出烤箱啦,注意超级热的!!!⚠
第12步:

打开,肉汁很多~~~
第13步:

加热油锅
第14步:

煎一下猪扒的两个面,然后放进自己喜欢的调味料,我放的酱油,糖(其他口味:番茄酱,胡椒酱。。。)
第15步:

完成啦!😄😄😄
吃饱了才有力气减肥第16步:

第17步:

小贴士
:每个烤箱不一样,注意时间!
















