
家常小炒,青椒鱿鱼条。酱香浓郁,适合冬天囤热量或者招待客人,胖MM慎入。
主要材料
:| 鱿鱼一条 | 青椒一个 |
| 老干妈等酱料少许 | 大葱蒜苗少许 |
| 肥肉或者五花肉几片 |
所需工具
:| 铁锅及锅铲一套 | 盐和酱油等佐料少许 |
制作步骤
:第1步:

食材如图。
鱿鱼清理干净,斜切成条。
青椒剖开,去蒂留籽,斜切成条。
葱切段,放入鱿鱼条中,再加上盐、料酒、酱油、黑胡椒粉,腌制。
蒜苗斜切成条。第2步:

五花肉或者肥肉切片。
锅烧热,放油。
油热放肉,小火烧至肉片微卷第3步:

肉片形状颜色大致如图
起锅,油倒入碗中,肉片取出备用第4步:

锅里留少许油。
加入蒜苗 辣椒籽,爆炒出香味。第5步:

加入腌制好的鱿鱼葱段
第6步:

待鱿鱼条卷曲,放入一碗热水,和之前炒好的肉片
第7步:

中火焖制
第8步:

收汁后,盛出
第9步:

加入一勺酱料、半勺醋。热油爆香
第10步:

加入青椒,青椒微微变软时,加入鱿鱼肉片
第11步:

青椒鱿鱼肉片混炒一会儿,加入半碗水
第12步:

水炒干时盛出
第13步:

成品图
小贴士
:鱿鱼刚加肉片爆炒时,一定要放一满碗水,然后用中火焖制。否则鱿鱼和肉片容易变硬,影响口感
















