一起养生吧！
主要材料
：| 绿豆 | 莲子 |
| 小米 | 黑芝麻 |
| 黑豆 | 红枣 |
| 糯米 | 甘蔗 |
| 枸杞 |
所需工具
：| 电高压锅 | 过滤碗 |
制作步骤
：第1步：
用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗
第2步：
放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。
第3步：
用水清洗
第4步：
在电高压锅里放上甘蔗，不要在放糖啦
第5步：
把洗尽的谷类放入
第6步：
在加入一定量的水
第7步：
放入电高压锅中煮25分钟的样子
第8步：
就完成了
登录手工客
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| 绿豆 | 莲子 |
| 小米 | 黑芝麻 |
| 黑豆 | 红枣 |
| 糯米 | 甘蔗 |
| 枸杞 |
| 电高压锅 | 过滤碗 |
第1步：
用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗
第2步：
放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。
第3步：
用水清洗
第4步：
在电高压锅里放上甘蔗，不要在放糖啦
第5步：
把洗尽的谷类放入
第6步：
在加入一定量的水
第7步：
放入电高压锅中煮25分钟的样子
第8步：
就完成了
