
无反式脂肪酸的花生酱
主要材料
:| 花生 |
所需工具
:| 搅拌机 |
制作步骤
:第1步:

因为家里人喜欢吃花生酱,我有天拿出来看花生酱配料里写着反式脂肪酸,心里有些介意觉得还是自己做的比较健康。冬天正是吃花生瓜子的时候,所以剥了花生来做。首先熟花生去掉红皮,我这里用了250g。
第2步:

把花生分次打成粗颗粒状
第3步:

放入融化的黄油30g丶植物油10g丶盐4g、糖10g
第4步:

越打越细了
第5步:

完成

| 花生 |
| 搅拌机 |
第1步:

因为家里人喜欢吃花生酱,我有天拿出来看花生酱配料里写着反式脂肪酸,心里有些介意觉得还是自己做的比较健康。冬天正是吃花生瓜子的时候,所以剥了花生来做。首先熟花生去掉红皮,我这里用了250g。
第2步:

把花生分次打成粗颗粒状
第3步:

放入融化的黄油30g丶植物油10g丶盐4g、糖10g
第4步:

越打越细了
第5步:

完成
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