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教程专题 | 享受与自己独处的艺术——禅绕画
禅绕画对于很多人来说是一个新名词,它被称为”来自美国的心灵画作“。只要一支黑笔、一支铅笔、一张纸,就可以开始进行一项舒压的艺术,它注重画的过程,每天只需15分钟,便可在一笔一划中,感受当下,让你体会到在专注中放松,给紧张的生活解压!
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